30 ápr

Figyeljünk otthon is a mozgásra és étkezésre

A március 28.-án életbe lépett kijárási korlátozást követően sok más tevékenységhez hasonlóan az edzőtermeknek is a teljes bezárás mellett kellett dönteniük, hiszen ezzel tudtak egyedül hozzájárulni a vírus lassításához.

A mozgás szerelmesei azért ebben az időszakban sem maradtak az edzőik nélkül, hiszen a legtöbben a modern technika segítségével szívesen írtak online edzésterveket, amelyeket otthoni körülmények között is el lehet végezni. Az interneten sok olyan videót is látni, hogy Skype kapcsolaton keresztül tartottak edzők személyi edzéseket így láthatták, hogy a gyakorlatok szabályosan és csalás nélkül vannak e kivitelezve.