Vegyük komolyan a kiégés jeleit!
Fontos, hogy komolyan vegyük a kiégés tüneteit, mivel azok hosszú távon, a depresszióhoz hasonlóan komolyabb egészségügyi gondokat okozhatnak.
05
nov
21
máj
Víg-Kend 2020. április 17.
Virtuálisan ellátogattunk…
16
ápr
A bizonytalanság a legnehezebb
A pszichológusok szerint fontos, hogy olyan célokat tűzzünk ki magunk elé a szűk életterünkben, amelyeket mi magunk tudunk kontrollálni, így csökkenthetjük a szorongást és elkerülhetjük a depressziót.
20
dec
Sok a stressz karácsonykor
Sok boltban már novemberben elkezdődtek a karácsonyi akciók, a statisztikák szerint azonban ez nem segít az embereknek az ünnepre hangolódásban.
05
jan
Betegségek megelőzése
A téli időszakhoz képest enyhe a 2018-as január, ami nem jó hír a frontérzékenyeknek.
Olvasson tovább!
11
okt
450 millió ember szorong, 120 millió depressziós
A pszichológusok szerint a lelki egészségünk megóvása érdekében a legfontosabb a stresszkezelés, amely lehet relaxáció, sport vagy egyszerű naplóírás is.
Olvasson tovább!
10
okt
Lelki Egészség Világnapja
A világon több mint 450 millió ember szorong, 120 millióan depressziósak.
Olvasson tovább!
08
Júl
Fiatalkori depresszió
Jelentős növekedést mutat a depressziós betegek száma nem csak Magyarországon, hanem szerte a világban. A WHO adatai szerint a rokkantsághoz vezető betegségek közül a harmadik helyen áll jelenleg a depresszió, előzetes becslések szerint vezető diagnózis is lehet a 2020-as évekre.
Olvasson tovább!