31 aug

Megérkezett a járvány második hulláma

jarvany masodik hullam

Alig egy hét alatt megduplázódott az aktív koronavírussal fertőzött betegek száma Magyarországon. Az egyre súlyosabb helyzet miatt a kormány keddtől lezárja a határokat, a határátkelőknél csak indokolt esetben szabad a belépés.

Olvasson tovább!

26 aug

35 perc – 2020.08.26.

Az idei felsőoktatási pótfelvételi eljárásban összesen 884-en adták be 986 képzésre a jelentkezésüket a Debreceni Egyetemen, ezzel a hazai egyetemek közül ez az intézmény volt a legnépszerűbb. Vendégünk volt az egyetem dékánhelyettese, Dr. Sárváry Attila. “Három generációval az egészségért” projekt keretében egészségnapot szerveznek a praxisközösségek, erről Dr. Soós Zoltán és Dr. Újhelyi János háziorvosok meséltek adásunkban. Többek között ezzel is foglalkoztunk, nézzék meg a részleteket!

09 Már

Lenne hova javulniuk táplálkozás terén a magyar kamaszoknak

diakok taplalkozas

Romlottak a magyar tinédzserek egyes étkezési szokásaira és egészségi állapotára vonatkozó mutatói – derül ki egy nemrég készített felmérésből.

Olvasson tovább!

17 feb

Javában benne vagyunk az influenzaszezonban

Screen Shot 2020-02-17 at 16.46.21

A 35 Perc vendége dr. Soós Zoltán háziorvos, a Magyar Orvosi Kamara Szabolcs-Szatmár-Bereg Megyei Területi Szervezetének elnöke.

Olvasson tovább!

03 jan

Víg-Kend 2020. január 03. – első rész

Az ünnepi ételek és túlevés okozta károk helyrehozásához Horváth Péter nyújt segítséget. Visszatekintünk 2019-re, megnéztük milyen kiállításokon jártunk a Jósa András Múzeumban. És hogy szerencsénk legyen az új évben Valkó László személyében kéményseprőt láttunk.

Olvasson tovább!

21 aug

Ép(p) Testben…! – 6. rész

Képernyőfotó 2019-08-21 - 13.29.00

A kocka has projekthez nem elegendő napi 100 felülés… sőt 50 hasprés sem. A kocka has az étkezéssel kezdődik és a hasizmokat célzó gyakorlatokkal teljesedik ki.
Az ebéd az az étkezés amit a legtöbben a munka miatt elhanyagolunk. Pedig egy könnyű, gyors mégis tartalmas ebéd elkészítése nem is biztos, hogy sok időt vesz igénybe. A test “karbantartása” a táplálkozásnál kezdődik, hiszen nem a bevitt étel mennyisége, hanem a minősége az ami hosszú távon igazán fontos!
A rendszeres testmozgás és edzés nagyon fontos az egészségünk megőrzése érdekében. De legalább ennyire fontos az is, hogy az edzések után lenyújtsuk az izmokat, és megfelelően rehabilitálódjanak. Több módon is adhatunk ehhez extra segítséget. Kristóffal beszélgettünk erről kicsit.

Olvasson tovább!

20 Júl

Ép(p) Testben…! – 2. rész

Képernyőfotó 2019-07-22 - 15.36.53

A következő epizód első része a kardió edzésről fog szólni. Talán a legfontosabb edzésforma amivel az egészségünkért tehetünk. Általánosságban is, a sport melletti étkezésben pedig különösen fontos szerepet játszanak a fehérjék, a második részben erről lesz szó, a műsor végén epdig megismerkedhettek a TRX-el.

Olvasson tovább!