Lenne hova javulniuk táplálkozás terén a magyar kamaszoknak
Romlottak a magyar tinédzserek egyes étkezési szokásaira és egészségi állapotára vonatkozó mutatói – derül ki egy nemrég készített felmérésből.
09
Már
26
feb
Hamis gyógyszerek az interneten
Bár folyamatosan szigorítják a gyógyszerforgalmazás szabályait Magyarországon, továbbra is sok hamis készítményt lehet megvásárolni az interneten.
17
feb
Javában benne vagyunk az influenzaszezonban
A 35 Perc vendége dr. Soós Zoltán háziorvos, a Magyar Orvosi Kamara Szabolcs-Szatmár-Bereg Megyei Területi Szervezetének elnöke.
28
jan
Előzzük meg a megfázást
9500-an fordultak orvoshoz influenzaszerű tünetekkel január második hetében.
03
jan
Víg-Kend 2020. január 03. – első rész
Az ünnepi ételek és túlevés okozta károk helyrehozásához Horváth Péter nyújt segítséget. Visszatekintünk 2019-re, megnéztük milyen kiállításokon jártunk a Jósa András Múzeumban. És hogy szerencsénk legyen az új évben Valkó László személyében kéményseprőt láttunk.
16
dec
Első Nyírségi Praxisközösség
A Nyírség első praxisközösségét hozták létre Nyírbogát, Nyírbéltek, Encsencs, Penészlek és Piricse háziorvosai.
12
dec
A fogyásban is segít a digitális technológia
A digitális technológia is sokat segíthet az elhízás megelőzésében, valamint a már meglévő túlsúly kezelésében.
21
aug
Ép(p) Testben…! – 6. rész
A kocka has projekthez nem elegendő napi 100 felülés… sőt 50 hasprés sem. A kocka has az étkezéssel kezdődik és a hasizmokat célzó gyakorlatokkal teljesedik ki.
Az ebéd az az étkezés amit a legtöbben a munka miatt elhanyagolunk. Pedig egy könnyű, gyors mégis tartalmas ebéd elkészítése nem is biztos, hogy sok időt vesz igénybe. A test “karbantartása” a táplálkozásnál kezdődik, hiszen nem a bevitt étel mennyisége, hanem a minősége az ami hosszú távon igazán fontos!
A rendszeres testmozgás és edzés nagyon fontos az egészségünk megőrzése érdekében. De legalább ennyire fontos az is, hogy az edzések után lenyújtsuk az izmokat, és megfelelően rehabilitálódjanak. Több módon is adhatunk ehhez extra segítséget. Kristóffal beszélgettünk erről kicsit.
06
aug
Szűrőbuszokkal a megelőzésért
Térítésmentes szűrővizsgálatokat szervez országszerte a Nemzeti Népegészségügyi Központ.
20
Júl
Ép(p) Testben…! – 2. rész
A következő epizód első része a kardió edzésről fog szólni. Talán a legfontosabb edzésforma amivel az egészségünkért tehetünk. Általánosságban is, a sport melletti étkezésben pedig különösen fontos szerepet játszanak a fehérjék, a második részben erről lesz szó, a műsor végén epdig megismerkedhettek a TRX-el.
13
Júl
Ép(p) Testben…! – 1. rész
Az első epizódban lerántjuk a leplet az edzőtermi sztereotípiákról, beszélgetünk a sport mellett a megfelelő és egészséges táplálkozás fontosságáról és az otthon végezhető gyakorlatokról is.
29
máj
Az egyház szerepe az egészségfejlesztésben
Az egyház egészségfejlesztésben végzett munkájáról tartottak szakmai konferenciát Nagykállóban.
20
feb
Szívtudatosság hónapja
Február a Szívtudatosság Hónapja.
14
jan
Egészségfejlesztő testmozgás és egészséges életmód díj
Az idén az ibrányi Móricz Zsigmond Gimnázium nyerte el az “Egészségfejlesztő testmozgás és egészséges életmód díjat”.
Olvasson tovább!
13
jan
Új irány az egészségfejlesztő programokban
Az elmúlt években az egészségtudatosabb társadalom kialakításáért, több – főként uniós támogatású egészségfejelsztési program jutott különböző közösségekhez, és a kistelepüléskre is ahol nagy szükség volt azokra.