A magyarok fele még nyáron is D-vitamin hiányban szenved a kutatások szerint.  A D-vitamin pótlásához önmagában már az is elég lenne, ha májustól szeptemberig pólóban és rövidnadrágban járnánk sétálni vagy bevásárolni – állítják a kutatók. A szakértők szerint nyáron mindössze napi negyed óra eltöltése a napon elég lenne D-vitamin háztartásunk fenntartásához. A magyarok fele még nyáron is D-vitamin hiányban szenved a kutatások szerint. Ennek egyik oka, hogy a hőség elől menekülve több időt töltünk irodában vagy otthoni környezetben, illetve sokan a káros sugaraktól való félelmükben magas faktorszámú naptejeket használnak, melyek alig vagy szinte egyáltalán engedik át a D3-vitamin képzéséhez szükséges napsugarakat. Éppen ezért nyáron is javasolt a D-vitamin pótlása, hiszen ezzel a csontritkulás, a szív- és érrendszeri, valamint a daganatos megbetegedések jelentős része megelőzhető lenne. A táplálkozással is segíthetjük a D-vitamin bevitelt, a halmájolajok, a máj, a tojás, a tej és tejtermékek, a margarinok jó források lehetnek. Azonban pusztán az élelmiszerekből szinte lehetetlen felvenni a megfelelő D-vitamin mennyiséget, így ha valaki nem tölt elég időt a napon, akkor annak mindenképpen javasolt nyáron is valamilyen gyógykészítmény használata.